ホットヨガでリラーックス！！(´▽｀)

今日から３日間は、天気が悪そうなので、仕事帰りにホットヨガに行くと決めました！
90分間、暑ーい中で伸ばします。
鼻で呼吸ー♪

わたしは、とっても身体がかたいので、かなりヒドいポーズですが、まーったく！気になりません！！
なぜなら、固まった部分を伸ばし、滞っているものを流し、汗もたっぷり流し、ゆっくり呼吸して、リラーックスすることが目的だからです(*´∀`*)ノ
ヨガに関しては、かっこうも全く気にしていないので、いつも同じです！
普段伸ばすはずもないようなところを伸ばすので、凄く気持ちよいですよ♪(゜∀゜)♪

けっこうハードなヨガなので、初めはハァハァ呼吸が乱れていましたが、今日は呼吸も苦しくなく、テニスでかなり体力ついてきてるなと感じました！

ヨガのかっこうがいつも同じというところから、わたしの最近の服装について(*゜▽゜)ノ

わたしには
「おねーさんぶく（服）」の日と、
「少年ぶく（服）」の日があります！

「おねーさんぶく」は、ポップの勉強会や講演会に行けるような感じで、シンプルで清潔感のあるシャツや綺麗めなスカートにパンプスといった感じです！服は断捨ってるので、最近買ったものだけで、上下各5枚ずつくらいです。白、紺、ベージュ、黒っぽい感じです。

「少年ぶく」は、帰りにテニスに行くような日に着る服で、ロングスカートに、Tシャツ、スニーカー、リュックといった感じです！色合いは割とガチャガチャです。

行き先ではっきり、服装を分けてから、非常に楽になりました。迷う時間ゼロです。

ヨガは、かっこうにこだわりがないので、一枚しか持っていなくて、テニスはこだわってはいないけど、たくさん着替えるので、枚数は10枚くらい。

自分なりのこだわるところ、こだわらないところがはっきりわかってきたので、服装に関するストレスはほとんどなくなりました！

ゆるーい感じで、マイルールが出来てくると、楽ちん♪ですよね！
面倒くさがりなんで(*´▽｀*)

あ！
テニス仲間は、少年ぶくの私しかみたことがないのでたまたまおねーさんぶくの日に会ってしまうと、
「あれ？どーしたの？気合いはいってるね！」
なんて、言われてしまいます(￣∇￣)

いつも、少年みたいだからね！

Ｅちゃんにお借りして着せてもらった浴衣です！
着物を普段から着れるようにいつかなりたい(´▽｀)