2016年の目標!!マンダラ手帳風に考えてみるよ( ´ ▽ ` )ノ
想いを伝える手描き文字屋のヒロです!
お疲れさまで〜す(^∇^)
昨日は、ホットヨガ納め&友だちとランチ&飲み納めをしてハッピーな1日でした!
ホットヨガに健康をサポートされた1年だったな〜とヨガに感謝して、1年間頑張った自分の身体にも感謝して、身体はポカポカ&ココロもホコホコな1日でした〜( ´ ▽ ` )ノ
2016年の目標!!
わたしは何においても目標がある方が、安心なタイプです!どちらかというと競争社会の中で生きてきたので、昔はライバルは周りでしたが、今は、完全に自分です!
どれだれ自分が生きたい人生を生きられるかですね!
どこに向かって何の為に?がハッキリしていないとモチベーションがあがりません!
そして。。。
お?目標?
一言では語りきれないなぁ。。。
あ!マンダラ手帳の考えあったよな!
と思い出し、
マンダラ手帳のマスを利用して、目標を立ててみます( ´ ▽ ` )ノ
マンダラ手帳の本を読んだのは、5年くらい前で、詳しいことは忘れてしまったので、書き方は思いつくままにやってみます!自由!
中心は、
「わたしの人生」
にしてみます。
◉人格
・お寺で月に2回は座禅を組む
(日常を俯瞰的に見る事で前向きに反省)
・お寺の教えを社会の中でいかす努力
(今年のテーマは絶大なる聴き上手に)
(朝晩の読経に取り組む。習慣になる様に)
・どんなことに対しても感謝の気持ちを持てるように意識する
・どんなひとにも善き個性があると信じて温かく接する
・自分の意見はどんなひとにでもハッキリ伝えられるようになる
・約束したら守る
・少しでも素敵なひとに出会いたいので、その為にも、内面も外見も磨く!!
◉仕事
・週2回計6時間販売促進の仕事継続
・週2回計12時間くらいのバイトもしたい!
(新しいことに挑戦することで刺激)
・勉強会を月に4回開催!!
◉社会
・春から秋の期間限定の駅付近のゴミ拾いという早朝奉仕を週に2回やる
・テニスサークルを通じてのソフトバレー大会やキンボール大会に参加して、地域の人と交流する機会を持つ
・子どもに接するボランティアをやりたい
(子どもの感性ほどココロをくすぐるものはないので、子どもに触れることで自分の感性も磨きたい)
◉経済
・浪費をなくす努力
・楽しいこと、投資にはガッツリ使う
・貯金する
・オットの親何かあったとき用の貯金をする
・自分の親何かあったとき用の貯金をする
・人生のお金!について専門家に学ぶ
◉学習
・文字を書くことに関して学ぶ
・勉強会の開催の仕方について学ぶ
・他の講師の方の勉強会に参加する
・販売促進について学ぶ
◉家族
・オットに対しては落ち着く温かい家庭
(綺麗な家と美味しいご飯、穏やかな私)
・親のところには3ヶ月に1回は帰る
(汽車で1時間30分)
・兄弟2ヶ月に1回は会いに行く。子育支援
(汽車で2時間)
◉遊び
・今まで観たことのないスポーツ生観戦
(ワクワク感と応援することを楽しむ!)
・ライブやコンサート、美術館に行く
(ワクワク感と感性を磨く!)
・テニスの大会に5回出る
(楽しむのが最大の目的だけど、実際は本気で闘志メラメラで戦う!)
・遠くに住む友だちにも会いに行く!
・東京にうっちーのテニスの応援に行く!!
・テニスのヒートジャパンを観戦に行く!!
・テニスのクリスマスクリニックに参加!!
◉健康
・体重管理51㌔維持
・夏は硬式テニス 週4回位(5月から10月)
・冬はホットヨガ週4回位(11月から4月)
・グッスリ8時間睡眠(23時から7時)
・よく歩く
・野菜をたくさん食べる
・年に1回の人間ドック
・乳ガン、子宮ガン検診受ける
・忙しい位のほうが身体がスッキリしてるので、アクティブに活動する
★★★
マンダラを利用しての目標を立ててみたよ!
私は、今、コレに熱中っていうより、かなり全体のバランスを意識して生きているので、各分野で目標を立てられるのは良いね!
★★★
断捨離を終えて身軽になったわたし(^。^)
アクティブに行動出来ることが何より嬉しい(^∇^)
人生一度きり!
今度生まれ変わったらきっと人間じゃないよ( ̄▽ ̄)
なんだろねぇ〜
2016年は更に充実して楽しい1年になる気がしてます(^∇^)根拠のないワクワク感!
いや〜頭の中整理された〜!
ブログありがとう!!
マンダラ思考開発してくれたひとありがとう!!